Vaša trudnoća
Čestitamo, odlučili ste da ostanete trudni! Zvanično trudnoća traje 40 nedjelja, međutim, prve dvije nedjelje trudnoće u principu niste stvarno trudni. Početak trudnoće, naime, računa se od posljednje menstruacije tako da, po ovom računanju, vi u prvoj nedjelji trudnoće imate menstruaciju i do začeća još nije ni došlo. Ako ste poželjeli da izbjegnete menstruaciju možete odahnuti jer vaša posljednja menstruacija je počela, minimum devet mjeseci je nećete imati.
Savjet za ovu nedjelju
Ako ste odlučili da ostanete trudni, sada je pravo vrijeme da vaš organizam pripremite za trudnoću. Izbjegavajte alkohol i prestanite da pušite, nemojte više biti ni pasivni pušač i počnite da uzimate prenatalne vitamine kao što su folna kiselina – koja će spriječiti defekte kičmene moždine fetusa. Prirodni izvor folne kiseline možete naći u špinatu, pasulju, brokoliju, grašku i bananama. Hranite se zdravo i redovno i prestanite da koristite pilule za kontracepciju da bi se normalna ovulacija pojavila. Posjetite ginekologa i posavjetujte se o svim kontraindikacijama za lijekove koje redovno koristite. Izbjegavajte rentgenske prostorije i aparate. Povedite računa o sebi najbolje što možete.
