Nije tajna da bazični čučnjevi sagorijevaju višak na guzi. Problem je u tome što, ma koliko čučnjeva izveli, ova vježba djeluje samo na jednu grupu glutealnih mišića. Da biste postigli najbolje rezultate u najkraćem mogućem roku, najbolje bi bilo kombinovati vježbe za stražnjicu. Postoji bezbroj varijacija na temu čučnjeva koje, ako se izvode u paketu, … Continue reading Booty Building za SAVRŠENU GUZU: Najbolje vježbe za stražnjicu kod kuće