Ovaj obrok svojim mališanima možete ponuditi i za doručak, i za ručak, i za užinu i za večeru
Vege burger je super rješenje za malce koji baš nešto izbjegavaju povrće. Jako je ukusan, nije komplikovan za pripremu i mnoogoo je zdrav.
Možete napraviti razne oblike burgera korišćenjem modlica za to.
Potrebno:
- par cvjetova brokolija
- par cvjetova karfiola
- tikvica
- jaje
- prstohvat soli
- kašika ulja od koštice grožđa
Izrendajte sve sastojke, dodajte so i jaje i pomiješajte u kompaktnu cjelinu.
Stavite na pek papir, napravite loptice pa spljoštite u oblik burgera ili uzmite modlice pa izvadite različite oblike. Ubacite u rernu na oko 180 C i pecite pola sata. Provjeravajte da ne zagori
Dodatni savjet: ako odmarate od mesa, možete dodati na primjer i skuvano sočivo i napraviti proteinske burgere bez mesa.