Burgeri od povrća

Ovaj obrok svojim mališanima možete ponuditi i za doručak, i za ručak, i za užinu i za večeru ☺

Vege burger je super rješenje za malce koji baš nešto izbjegavaju povrće. Jako je ukusan, nije komplikovan za pripremu i mnoogoo je zdrav.

Možete napraviti razne oblike burgera korišćenjem modlica za to.

Potrebno:

  • par cvjetova brokolija
  • par cvjetova karfiola
  • tikvica
  • jaje
  • prstohvat soli
  • kašika ulja od koštice grožđa

Izrendajte sve sastojke, dodajte so i jaje i pomiješajte u kompaktnu cjelinu.

Stavite na pek papir, napravite loptice pa spljoštite u oblik burgera ili uzmite modlice pa izvadite različite oblike. Ubacite u rernu na oko 180 C i pecite pola sata. Provjeravajte da ne zagori ☺

Dodatni savjet: ako odmarate od mesa, možete dodati na primjer i skuvano sočivo i napraviti proteinske burgere bez mesa.