Kašice od povrća su pune vitamina, a ove ne da su zdrave nego se i brzo pripremaju.
Ove kašice od povrća namijenjene su bebama od 6 i više mjeseci.
Kašice od povrća: Brokoli mix (6)
Šta vam treba:
- Par cvjetova brokolija
- Pola tikvice
Priprema: Skuvajte, izblendirajte i poslužite malcu.
Možete dodati i integralni pirinač ili neku drugu žitaricu koju ste uveli.
Kašice za bebe iznad 6 mjeseci: Batat i kinoa
Priprema:
Operite i skuvajte kinou (možete je i ostaviti potopljenu preko noći).
Oljuštite batat, skuvajte ga i pomešajte sa kinoom. Hranljiv i nutritivno bogat obrok za malce.
Povrće i piletina za zdrave malce (6+)
Sastojci:
- Povrće po želji (karfiol, brokoli, tikvica, mrkva)
- Parče piletine.
Stavite meso da se kuva, kada je skoro kuvano, ubacite i povrće u istu šerpu dok ne bude sve gotovo. Sačekajte da se malo prohladi i ubacite u blender.
Voda u kojoj se kuvalo meso sa povrćem je izuzetno hranljiva. Nemojte je bacati, možete je ostaviti za sutra (da umiješate u novu kašicu) ili je zamrznuti u kockice (za led) i čuvati za narednu pripemu obroka.
Recepte osmislio Moj prvi zalogaj
Kako sakriti povrće u obrok, ako djeca neće da ga jedu – Naučite ova 4 trika!
