Tuđe mišljenje vas tangira? Osetljivi ste na to kako vas drugi doživljavaju? Smatrate da je način na koji vas tumače pogrešan i površan, i to vas pogađa? Evo kako se izboriti sa tim i zanemariti tuđe mišljenje o sebi.
Tuđe mišljenje koje često može da nosi dozu površnosti, predrasuda i negativne konotacije.
Da li vam se čini da drugi ljudi nekad imaju pogrešno mišljenje o vama Ne govorimo o članovima porodice ili bliskim prijateljima, ljudima koji vas (nadam se) dovoljno dobro poznaju da biste ih ili odbacili ili razgovarali o bilo kakvim zablude.
Govorimo o ljudima koji vas poznaju samo plitko ili o ljudima s kojima ste imali samo par interakcija.
Često čujemo, putem zajedničkog poznanstva, društvenih medija ili nekog drugog izvora, da nas neko koga smo poznavali posmatra u negativnom svetlu.
Tuđe mišljenje: Kako se osloboditi te brige?
Kako ignorisati komentare koje čujemo od drugih jeste lekcija koju treba naučiti.
Ponekad nismo u mogućnosti da zatvorimo neke lične i profesionalne odnose. Možda su neki poznanici komunicirali sa vama kada ste imali loš dan.
Budući da ovo nije neko koga dobro poznajete ili ga ne viđate često, ne postoji način da razjasnite njihovu percepciju o vama.
Kako se nosite sa negativnim mišljenjima drugih o vama kada odnos nije dovoljno blizak da biste to razrešili?
Ovde nije stvar o tome ko je u pravu a ko nije.
Prvo što morate da shvatite je da je zamka da mislite da možete popraviti percepciju druge osobe o vama.
Ne morate razgovarati s nekim o tome da li oni imaju pravu percepciju o vama. Samo morate da imate poverenje u sebe i to ko ste.
Uostalom, nemoguće je svima se svideti.
To što vas neko na ličnom nivou posebno ne voli, ne znači i da ste loša osoba.
Drugo što treba zapamtiti je da postoji velika šansa da vas ta druga zapravo ne poznaje dovoljno dobro da biste znali da li joj se zaista sviđate ili ne.
Ovo je neko sa kim ste imali samo minimalnu interakciju. Oni ne znaju celu vašu priču; videli su samo jedan deo vas.
Kako zanemariti tuđe mišljenje?
Ako imate priliku da potražite rešenje sa nekim ko je pogrešno protumačio nešto što ste rekli, tada treba da izdvojite vreme da to raščistite.
Učinite to iz mesta mira a ne mesta odbrane.
Važno je prepoznati trenutak kada ste u mogućnosti da se pomirite i razumete, iskoristite trenutke kada to možete.
Naučite da napravite razliku između bitnih i nebitnih ljudi i njihovih mišljenja.
Naučite da dozvolite samo pojedinim mišljenjima da u vama probude neku emociju.
Ako vas zanima razumevanje ljudi oko vas i postajete bolja, samopouzdanija, brižnija osoba kada znate da drugi misle dobro o vama, budite oprezni da ne apsorbujete povratne informacije od bilo koga.
Može biti teško imati punu perspektivu sebe iz sopstvenog ugla, ali ne smete da dozvolite da oformite sliku o sebi na osnovu tuđih mišljenja.
Da li je bitno tuđe mišljenje? Ko su ljudi čije mišljenje treba ceniti?
Razmislite čija mišljenja cenite: supružnik, najbolji prijatelj, roditelji; vaš šef, zaposleni ili saradnik; mentori ili treneri. Ko god da je, odredite ko su ljudi koji najbolje mogu da utiču na vas.
To su ljudi koji vas zaista poznaju i mogu vam pomoći da prepoznate razliku između trenutnog ponašanja ilii generalno negativnog obrasca.
Ta mišljenja su važna.
Kada čujete kritičke komentare o sebi od ljudi koji nisu na toj listi, znajte da oni na kraju imaju samo onoliko moći koliko ste vi spremni da im date.
Ponekad nam novi ljudi mogu pomoći da identifikujemo stvari na kojima treba da radimo, a koje oni koji su upoznati sa našim navikama mogu da propuste, ali važno je imati zdravu količinu samopouzdanja da biste znali da li takva osoba ima pravu predstavu o vama ili ne.
Ako vam neko ko vas ne poznaje dobro (ili ko vas više ne poznaje) kaže o vama nešto za šta znate da nije tačno , nemojte to smatrati vrednim.
Verujte da imate dobru svest o sebi tako da kada drugi kažu nešto što se ne poklapa sa onim za šta znate da jeste, možete da odlučite da otpustite lažne reči u vašem životu I smatrate ih nebitnim.
Kako se nosite sa pogrešnom percepcijom sebe?
Izvor: Darlingmagazine
Adaptacija: MamaKlik
SEKS NIJE TABU: 5 tipova žena od kojih možete naučiti sve o vezama i seksu!
Sreća i uspjeh – 5 mentalnih vježbi koje mijenjaju način razmišljanja
BRAK I LJUBAV: 10 dragocjenih savjeta za srećan zajednički život
