Sočne bombice od samo 2 sastojka su pravo kulinarsko čudo!
Ove bombice su toliko jednostavne, ukusne i lagane za napraviti, da će postati dio vašeg menija, bez obzira na to da li želite da se zasladite ili u velikom stilu dočekate goste.
U ovu verziju bombica ulaze SAMO 2 zdrava sastojka, slatkiš se ne peče i biće gotov u tren oka!
Slatke bombice – Recept
Sastojci:
- 200 g urmi
- 100 g oraha
Bombice od urmi i orasa – Priprema
Očistite urme od koštica, stavite ih sa orasima u blender i dobro izmiksajte. Povremeno skinite masu sa zidova posude blendera pa ih umiješajte u ostatak i ujednačite gustinu.
Oblikujte masu u bombice ili štanglice, ostavite u frižideru da se kratko prosuše i ohlade, pa ih stavite u papirne korpice i poslužite.
Urme – najzdravije voće na planeti!
Zdravstvene benefite koje imaju orasi vjerovatno već znate. Ali, da li ste ste čuli da se urme ili hurme (datule) smatraju najzdravijim voćem na planeti? I to s velikim razlogom! Ako vas do sada nismo oduševili ovim jednostavnim receptom, poslije ovih redova sigurno hoćemo.
Naime, urme su izuzetno bogate vitaminima, mineralima i biljnim vlaknima. Pored biljnih ulja sadrže tiamin, riboflavin, nijacin, folate, vitamin A, vitamin K, kalcijum, sumpor, gvođže, kalijum, mangan, bakar i magnezijum.
Eksperti tvrde da jedna urma dnevno može značajno da doprinese vašem zdravlju. A evo i kako:
Urme su dobre za digestivni trakt, zbog visokog sadržaja vlakana. Pomažu pokretljivost crijeva, a djeluju i laksativno kada se potope u vodu preko noći, te ujutro pojedu.
Značajno doprinose zdravlju kostiju, popravljaju krvnu sliku usljed anemije, dobar su saveznik u borbi protiv sezonskih alergija, čuvaju zdravlje nervnog sistema, zravlje srca… a neka istraživanja su pokazala da su urme legitiman način da se smanji rizik od dobijanja abdominalnog kancera, piše dijeta.in.
Recept & foto: Stil
Priredila: MamaKlik
DOMAĆI SLADOLED: Jednostavni recepti za domaće zdrave sladolede
urmi i orasa a biće gotove za samo 10 minuta. Recept...){kind=link}