Ishrana

Alkohol i dojenje ili piće kad dijete zaspi - čini li vas to lošom majkom? Da li alkohol i dojenje bebe uopšte mogu da idu zajedno? Koliko je prihvatljivo da se mama nakon napornog...

Uvođenje kravljeg mlijeka, kasnije kao međuobroka ili užine, nije preporučljivo iz mnogo razloga. Treba imati u vidu da ljudsko tijelo ne sadrži odgovarajuće enzime koji razlažu bjelančevine iz mlijeka. Organizam čoveka nije programiran tako da...

Ako vam potreba za slatkišima raste iz dana u dan, postoji mogućnost da ste zavisni od šećera, tvrde nutricionisti. Oni upozoravaju da je zavisnost od ovog "poroka" sve češća, uprkos upozorenjima da svakodnevni unos...

Diuretici (lijekovi) su tvari koje nam pomažu u izbacivanju vode i toksina iz organizma putem urinarnog trakta. Zadržavanje tekućine u organizmu može uzrokovati nadutost, osjećaj težine, umor ali i mnoge druge simptome. Nakupljanje vode u organizmu najčešće je posljedica hormonalnog disbalansa, pretjeranog unosa soli,...

Tješenje hranom nije nasljedno nego naučeno ponašanje, utvrdili su britanski naučnici koji upozoravaju roditelje da djecu ne uče da se prejedanjem mogu utješiti, nego da pronađu pozitivnije načine rješavanja emotivnih problema. Prema istraživanju koje je...

U današnje vrijeme sve više težimo zdravoj ishrani, a sve više smo bombardovani različitim informacijama, ali i proizvodima koji na sebi nose oznaku “zdravo”. Pobornici modernih zdravih stilova života nam serviraju prijedloge kako i šta...

Čim je vaga pokazala poveći broj, pjevačica se uputila kod nutricioniste. S njim je dogovorila plan prehrane i koliko kalorija dnevno smije da unese. Dok je faza mršavljenja bila u toku, Mariah se nije...

Uvrštavanjem superhrane u dječju prehranu možete povećati unos vitamina, minerala, vlakana i zdravih masnoća. Dječja nutricionistkinja Natalia Stasenko izdvojila je nekoliko namirnica koje "pucaju" od nutritivnih vrijednosti i koje bi mališani trebalo da uzimaju svaki...

Da li ste se nekad zapitali čemu služe oznake i brojevi na deklaraciji proizvoda? Često ističemo kako moramo da budemo oprezni u odabiru namirnica, da pažljivo gledamo i čitamo svaku oznaku, jer su često namirnice...

"Savršena ljetna salata - super-jednostavna, ukusna i odlična za lagani ručak ili roštilj. " Ljeto je doba kada najmanje želimo biti uz vreli šporet. Zato vam preporučujemo Ljetnu salatu Jamie Olivera sa puno povrća, malo...