Burgeri od povrća
Ovaj obrok svojim mališanima možete ponuditi i za doručak, i za ručak, i za užinu i za večeru
Vege burger je super rješenje za malce koji baš nešto izbjegavaju povrće. Jako je ukusan, nije komplikovan...
Rižoto sa oslićem
Lagani ljetni ručak za cijelu porodicu.
Potrebni sastojci:
File oslića
Riža
Paradajz
Peršun
Puter
Maslinovo ulje
Bijeli luk
Limunov sok
Priprema:
File oslića preliti marinadom (malo limuna, maslinovo ulje i malo bijelog luka sa peršunom)
Uviti file u...
Karfiol zapečen u rerni za bebe od 11+ mjeseci
Jednostavan proljetni ručak za bebice od 11+ mjeseci, starije malce, ali i mame i tate!
Potrebno od sastojaka:
jedan veći karfiol
200 g feta sira
2 žumanceta
Priprema:
Umutiti žumance i feta sir. Karfiol izblanširati i kada...
Kus-kus sa povrćem za djecu 12+ mjeseci: Obrok bogat vitaminima, mineralima i proteinima
Da li ste do sada pravile kus-kus sa povrćem? Brzo se sprema i može da se služi u raznim kombinacijama!
Kus-kus sa povrćem je sjajan obrok za malce starije od 12 mjeseci, a recept ćete...
Planiranje obroka za mališane
Kako da napravim listu za cijelu nedjelju ili možda cijeli mjesec?
Dobra organizacija je osobina svake mame, sposobne da razmišlja o mnogo stvari istovremeno, pogotovo kada se nakon porodiljskog vrati i na svoj posao. Želimo...
Kupovina, biranje i čuvanje namirnica za ishranu vaših mališana
Često se nađemo u nedoumici da li smo izabrali odgovarajuću voćku ili povrćku, da li je meso svježe, kako da čuvamo namirnice, da li držati u frižideru ili ne…
Napravili smo spisak namirnica koje su...
Lagane kašice od povrća za malce od 6 i više mjeseci
Zdravi i jednostavni obroci za mališane starije od 6 mjeseci, koje sa lakoćom možete napraviti.
Brokoli miks (6)
Potrebno vam je par cvjetova brokolija i pola tikvice
Povrće skuvajte, izblendirajte i poslužite malcu. Možete dodati i integralni...
Da li ste spremni za uvođenje nemliječne ishrane?
Konačno je došao i taj momenat, prva veća prekretnica, za bebe ali i za roditelje, u odrastanju mališana. Treba uvesti namirnicu koje nije majčino ili adaptirano mlijeko. Moguće je pojavljivanje panike i raznih pitanja.
Kako?...
Bananakado: Kašica od banane i avokada (6+)
Avokado je pored brokolija jedna od omiljenih namirnica u ishrani mališana.
O njegovoj hranljivosti i benefitima se dosta piše, on čak zauzima počasno prvo mjesto u abecedi namirnica u popularnoj knjizi Moj prvi zalogaj.
Sadrži obilje...
Integralna tjestenina sa prelivom
Mmm ovo je vjerovatno jedno od omiljenijih jela naših mališana. Tjestenina! Ali ne bilo koja već tjestenina od cijelih zrna žitarica.
Hranljivost tjestenine zavisi od hranljivosti brašna od koga je napravljena. Integralne tjestenine sadrže čak...
