VJEŽBE U TRUDNOĆI za vitalnost, lakši porod i protiv dijastaze
Ljekari tvrde da umjereni treninzi i vježbe u trudnoći smanjuju različite zdravstvene rizike, kao što su bolovi u donjem dijelu leđa, depresija, carski rez, urinarna inkontinencija i slično.
Vježbe u trudnoći koje predlažemo omogućiće vam...
TRUDNICE PITAJU: Šta se smije a šta ne smije u trudnoći, šta je tačno...
Trudnice pitaju da li su bezbjedne uobičajene stvari koje smo rutinski obavljale prije drugog stanja, poput masaže ili tople kupke, ali se interesuju i za određena zdravstvena stanja da li je to što im...
Vježbanje u trudnoći – da ili ne?
Da li mogu vježbati dok sam trudna? Kako to utiče na mene a kako na bebu? Kako se izvode tehnike disanja tokom vježbi? Hoće li mi psihofizička priprema pomoći na porodu? Ovo su samo...
Pitali smo trudnice – Ovih 9 stvari im najviše nedostaju tokom trudnoće
Trudnoća sa sobom donosi mnogo divnih stvari – ljudi su obazriviji i pažljiviji prema nama, više nas uočavaju i (češće) vode računa o našim potrebama... A, naravno, osjećaj da u sebi nosite nov život ne...
Besplatne vježbe za trudnice na obali Vrbasa
Čas besplatnog vježbanja za trudnice održaće se u petak 20. juna na platou ispod dvorane Obilićevo, na samoj obali Vrbasa pored mola, sa početkom u 18:00 časova.
Trening organizuje škola za trudnice "Radosnica", a namijenjen je...
Riječ stručnjaka: Snežana Maksimović-Ristanović o važnosti Škole za trudnice
Želja svih trudnica je da im period trudnoće, porođajni čin i prvi dani sa bebama proteknu u najboljem redu.
Svaka trudnoća je iskustvo za sebe. Kada žena ostane u drugom stanju, često iz radoznalosti ali...
7 načina da smanjite bol u leđima tokom trudnoće
Postoji nekoliko načina da tokom trudnoće olakšate sebi bolove, a na duge staze sačuvate svoja leđa.
Četrdeset nedelja trudnoće je ispunjeno mnogobrojnim lijepim trenucima, ali se budućim mamama često desi da se suoče sa bolovima...
Čudesne Kegelove vježbe za jačanje mišića dna karlice! Vodič za trudnice i mame
Nekontrolisano povremeno mokrenje u gaćice (inkontinencija) je situacija koja pogađa nemali broj trudnica i žena koje su već dobile svoje bebe.
Zamislite situaciju: izašle ste vani sa drugaricama, konačno slobodno popodne, smijete se u ugodnom...
Vježbe za trudnice na obali Vrbasa-besplatan čas!
Vježbe za trudnice zauzimaju vrlo značajno mjesto u psihofizčkoj pripremi za porod. Odavno je poznat pozitivan uticaj vježbanja na majku i bebu. Trudnice koje vježbaju ostvaruju manji porast tjelesne mase nego trudnice koje ne...
Vježbanje u trudnoći
TRUDNOĆA JE FIZIOLOŠKO STANJE U KOJEM ĆE SE TIJELO MIJENJATI IZ DANA U DAN, TE JE ZA TEMELJNU I POTPUNU PRIPREMU TIJELA ZA POROĐAJ OD IZUZETNE VAŽNOSTI FIZIČKA AKTIVNOST. VJEŽBANJE TOKOM TRUDNOĆE, KAO I...
